Heb jij soms last van je spieren en gewrichten? Dan is gymnastiek de ideale oplossing. Want het is geen geheim dat bewegen belangrijk is. Door bewegen worden de spieren en gewrichten soepeler. Daarnaast heeft gymnastiek ook een positieve invloed op de bloeddoorstroming en de lenigheid. Met deze oefeningen blijf je in conditie. De oefeningen worden vaak op muziek gedaan, wat het eens zo aangenaam maakt. Alle lessen worden door de trainer aangepast aan het niveau van de groep. Blijf bewegen, blijf fit en blijf gezond dankzij gymnastiek. Je verbetert je kracht, lenigheid en uithouding door gevarieerde oefeningen, met en zonder materiaal. Zo kan je met plezier een dagje ouder worden.
http://www.dekaaivzw.be
dienstencentrum De Kaai
Adres
Adolphe Willemynsstraat 113
Code postal
1070
Ville
Anderlecht
