Senioren-gymnastiek


Met senioren gymnastiek blijf je in conditie. De oefeningen worden vaak op muziek gedaan, wat het eens zo aangenaam maakt. Alle lessen worden door de trainer aangepast aan het niveau van de groep. Je verbetert je kracht, lenigheid en uithouding door gevarieerde oefeningen, met en zonder materiaal. Zo kan je met plezier een dagje ouder worden.

 

Heb jij soms last van je spieren en gewrichten? Dan is gymnastiek de ideale oplossing. Want het is geen geheim dat bewegen belangrijk is. Door bewegen worden de spieren en gewrichten soepeler. Daarnaast heeft gymnastiek ook een positieve invloed op de bloeddoorstroming en de lenigheid. Met deze oefeningen blijf je in conditie. De oefeningen worden vaak op muziek gedaan, wat het eens zo aangenaam maakt. Alle lessen worden door de trainer aangepast aan het niveau van de groep. Blijf bewegen, blijf fit en blijf gezond dankzij gymnastiek. Je verbetert je kracht, lenigheid en uithouding door gevarieerde oefeningen, met en zonder materiaal. Zo kan je met plezier een dagje ouder worden.
field_image
field_agenda_start_date
body
field_agenda_address
field_agenda_contact
field_organismes
field_date_temp

dienstencentrum De Kaai

Adres

Adolphe Willemynsstraat 113

Code postal
1070
Ville
Anderlecht