Waarom zou onze jonge tiener yoga volgen? Dit zijn alvast enkele voordelen. De kinderen krijgen een beter zelfbeeld en worden zelfverzekerder. Het brengt hen zelfrespect bij, en respect voor de anderen. Wij oefenen verschillende asana’s (houdingen) ademhaling, ontspanning, concentratie en meditatie.
En waarom zou onze jonge tiener yoga volgen? Dit zijn alvast enkele voordelen. De kinderen krijgen een beter zelfbeeld en worden zelfverzekerder. Het brengt hen zelfrespect bij, en respect voor de anderen. Het helpt tegen stress, ze worden rustiger, leren zich beter te concentreren, leren de basis voor meditatie, leren om zich beter te ontspannen en uiteraard helpt het om gezonder te worden. De lessen Yoga voor tieners zijn niet zo veel anders dan de gewone yoga lessen voor volwassenen. Wij oefenen verschillende asana’s (houdingen) ademhaling, ontspanning, concentratie en meditatie.
GC De Rinck
Andere data
- 2019-11-09 10:00:00 UTC
